CADANGAN KESESUAIAN SET PENYUSUAN

CADANGAN KESESUAIAN SET PENYUSUAN

Assalamualaikum,

Tahniah kerana memilih untuk menyusukan si manja. susu ibu adalah yang terbaik jika ibu mengambil makanan seimbang & membekalkan susu yang berkualiti. Ada segelintir ibu yang menyusukan, tetapi bayinya nampak pucat & sangat kurus . Ini terjadi kerana pemakanan si ibu tidak seimbang atau zat-zat makanan ibu tidak dapat diserap dengan betul lantas mempengaruhi kualiti susu ibu. Kuantitinya mungkin banyak, tapi kualitinya kurang.


Baiklah, untuk membantu memilih set penyusuan yang sesuai saya nyatakan disini


Set 3M (Optimum)


~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Set 3M (Breastfeeding Optimum) & SET BREASTFEEDING PLATINUM

Siapa yang perlu ambil set ini? Set ini digalakkan kepada :

• ibu yang ada masalah penyusuan
• si ibu yang nak mula menyimpan stok
• si ibu yang mahukan anaknya mudah lena waktu malam
• ibu yang sedang relaktasi atau induce lactation. Masalah penyusuan yang dimaksudkan ialah, si ibu menghadapi masalah penghasilan susu walau telah melakukan perahan setiap 2 jam dan minum air sekurang-kurangnya 3L sehari... maka set ini membantu membaiki mana-mana kekurangan atau lohong zat yang diperlukan oleh badan agar tubuh si ibu dapat berfungsi dengan baik sekali.

SET 3M (BREASTFEEDING OPTIMUM)

~Trial pack mengandungi:
30 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
30 B complex --------------makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
30 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
90 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1bulan
850g ESP ---------------- ambil 3sudu/hari ----> Tahan 1.5-2 bulan
120 osteomatrix ------makan 4biji/hari ---> Tahan 1bulan

~Full pack mengandungi:
180 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 6bulan
120 B complex --------------makan 1biji/hari --->Tahan 4bulan
120 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari --->Tahan 4bulan
330 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1-5 bulan
850g ESP ---------------- ambil 3sudu/hari ---->Tahan 1.5-2 bulan
120 osteomatrix ------makan 4biji/hari --->Tahan 1bulan

BREASTFEEDING PLATINUM = Set 3M (BREASTFEEDING OPTIMUM) + Performance Drink
~Trial pack mengandungi:
30 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
30 B complex --------------makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
30 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
90 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1bulan
850g ESP ---------------- ambil 3sudu/hari ---->Tahan 1.5-2 bulan
120 osteomatrix ------makan 4biji/hari ---> Tahan 1bulan
539g Performance Drink------ ambil 3sudu/hari --> Tahan 1.5-2 bulan

~Full pack mengandungi:
180 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 6bulan
120 B complex --------------makan 1biji/hari --> Tahan 4bulan
120 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari ---> Tahan 4bulan
330 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1-5 bulan
850g ESP ---------------- ambil 3sudu/hari ----> Tahan 1.5-2 bulan
120 osteomatrix ------makan 4biji/hari ---> Tahan 1bulan
539g Performance Drink------ ambil 3sudu/hari --> Tahan 1.5-2 bulan

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

SET E 

Lebih kepada ibu yang ada kekangan untuk lengkapkan keperluan kalsium dalam diet harian. Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsium, magnesium dan vitamin D.

Set E = Set B + Ostematrix. Siapa yang perlu set ini? Ibu yang mengalami kemerunduman susu setiap kali PMS. Selain itu set ini membantu si ibu cergas, bertenaga walau kurang tidur selain diperlukan untuk tulang bayi serta pembentukan gigi si kecil.


Trial Set mengandungi:
30 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
30 B complex --------------makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
30 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
90 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1bulan
120 Osteomatrix -------makan 4biji/hari -------> Tahan 1bulan

Fullpack mengandungi:
180 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 6 bulan
120 B complex --------------makan 1biji/hari --->Tahan 4 bulan
120 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari ---> Tahan 4 bulan
330 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1 - 5bulan
120 Osteomatrix --------makan 4biji/hari -------> Tahan 1 bulan

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
SET B

Set B Untuk ibu yang tiada masalah penyusuan. Ianya lebih untuk memperkayakan susuibu dengan zat dan nutrisi semata-mata. Apa yang ada dalam set B ? -Vitalea / Multivitamin dengan iron formula -Vitamin B kompleks -Vitamin C - Alfalfa.

Memang khas untuk mereka yang tiada masalah penyusuan. Vitamin B lebih kepada keperluan pertumbuhan otak dan emosi, Vitamin C fokus kepada imun sistem, Vitalea demi pertumbuhan dan pembesaran secara lengkap dan menyeluruh manakala Alfalfa sebagai perangsang demi membantu mempercepatkan penghasilan susuibu disamping membantu mengurangkan masalah eczema sekiranya si bayi mengalami masalah tersebut.


~Trial pack mengandungi:
30 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
30 B complex --------------makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
30 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari --->Tahan 1bulan
90 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1bulan

Fullpack mengandungi:
180 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 6bulan
120 B complex --------------makan 1biji/hari ---> Tahan 4bulan
120 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari --->Tahan 4bulan
330 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1-5 bulan

~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

SET Eu-four- Pack Set ini diberi nama sebagai " Eu - Four Pack ". Ini kerana ia mengandungi 4 vitamin yang penting untuk tubuh. Apa yang menarik dengan Eu-Four Pack ini? Ia boleh dimakan oleh suami isteri malah ibu dan ayah kita juga! Selamat dan sesuai diambil oleh ibu menyusu dan ibu yang mengandung. Ia sangat baik untuk keperluan tubuh ibu dan pembesaran anak yang dikandung mahupun yang disusukan. Ia juga sesuai untuk ibu atau wanita yang mempunyai masalah tumit kaki berbisa, sejuk2 badan, mereka yang sering keletihan dan sukar bangun tidur

Trialpack SET Eu-Four-PACK mengandungi:
30 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
30 B complex --------------makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
30 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
120 Osteomatrix ------------makan 4biji/hari --> Tahan 1bulan

Fullpack mengandungi:
180 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari --> Tahan 6 bulan
120 B complex --------------makan 1biji/hari ---> Tahan 4 bulan
120 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari --->Tahan 4 bulan
120 Osteomatrix ------------makan 4biji/hari ---> Tahan 1 bulan

~*~*~*~**~*~*~*~*~*~
Set B + Energizing Soy Protein (ESP) sangat bagus diamalkan sekiranya si ibu punya masalah penghasilan susu yang lambat serta bayi mudah lapar.

SET B + ESP~Trial pack mengandungi:
30 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
30 B complex --------------makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
30 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari ---> Tahan 1bulan
90 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1bulan
850g ESP ---------------- ambil 3sudu/hari ----> Tahan 1.5-2 bulan

Fullpack mengandungi:
180 Vitamin C ----------------makan 1biji/hari --> Tahan 6bulan
120 B complex --------------makan 1biji/hari ---> Tahan 4bulan
120 Vitalea/ multivitamin---makan 1biji/hari ---> Tahan 4bulan
330 Alfafa ----------------makan 2-10biji/hari ---> Tahan 1-5 bulan
850g ESP ---------------- ambil 3sudu/hari ---->Tahan 1.5-2 bulan

http://www.surijunior.com/

Read More

Salam Jumaat :)

Alhamdullilah,

Its Friday :)

Jom kita berusaha amalkan, yang mane dapat belom istiqamah :)
#selfreminder

Read More

Product : Vivix

Apa itu vivix?
Ia adalah sejenis cecair pekat berwarna merah yang terhasil daripada kandungan anggur muskat & tumbuh-tumbuhan lain. rujuk link ini bahan2 dlm Vivix

Apa yg terkandung dlm Vivix ni sehinggakan ia dikatakan sangat best?
Vivix ia mengandungi resveratrol. Vivix juga terbukti 10 kali lebih bertenaga daripada resveratrol, tidak mengandungi alkohol dan menggunakan bahan semula jadi, tanpa pewarna tiruan serta perasa tambahan.

>>Saintis mendapati Orang Perancis makan makanan daging yang berlemak tinggi dan minum wain dengan banyak, tetapi kadar penyakit jantung tetap rendah di Perancis. Selepas bertahun-tahun membuat kajian, saintis menemui: Rahsia di sebalik Paradoks Perancis terdapat pada Resveratrol yang terdapat dalam wain merah...
Apakah itu Resveratrol?
• Antioksidan yang kuat,
• Anti-inflamasi
• Anti-kanser

.Satu hidangan Vivix™ mengandungi sama banyak resveratrol yang terdapat dalam 100 gelas wain merah..Vivix mendapat sijil halal Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (Jakim),
___________________________________________
Tahukah anda... jika nak dibandingkan dgn minuman jus lain seperti M****, Ta*** dan X***..hanya dengan 1 sudu teh(1 serving/day) Vivix mampu membekalkan ORAC* value yang diperlukan tubuh (3000-5000 ORAC). 
Ini baru dinamakan kualiti setanding dgn duit yg dispend
*Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) is a method of measuring antioxidant capacities of different foods
__________________________
SIla hubungi saya jika berminat mendapatkan pada harga ahli
*Tidak sesuai utk yg mengandung atau ibu menyusu

Read More

Why Shaklee?

بِسمِ اللَّهِ الرَّحمٰنِ الرَّحيمِ

Kenapa perlu pilih Shaklee? dan bukan Vitamin lain?

Sentiasa Selamat

• Lebih daripada 80,000 ujian kualiti dijalankan setahun bagi memastikan keberkesanan dan ketulenan sebenar.
• Lebih daripada 350 ujian dijalankan ke atas setiap ramuan baru untuk mengesan bahan pencemaran berbahaya.

Sentiasa Berkesan

• Lebih $250 juta dilaburkan dalam penyelidikan dan pembangunan produk.
• Bahan-bahan semulajadi yang paling halus dan tulen.
• Disokong oleh bukti kajian sains dan makmal yang terdapat di dalam 90 bahan kajian penerbitan.

Sentiasa Mesra Alam

• Produk mesra alam yang benar-benar selamat untuk kita, rumah dan juga bumi kita.
• Peneraju dalam pergerakan alam sekitar dengan mengamalkan perniagaan yang mesra alam.

Ranking pula?
Berikut adalah kedudukan carta supplement multivitamin dunia 2013. 

 TOP 5 Ranking Dunia
No 1 Xtend-Life
No 2 Shaklee
No 3 Douglas Laboratotries
No 4 USANA Health Sciences
No 5 Source Nutrals

 Top 5 Ranking Malaysia
No 1 Shaklee
No 2 USANA Health Sciences
No 3 Herbalife
No 4 Alpha Lipid
No 5 Nutrilite (Amway, Quixtar)


Sumber: https://www.facebook.com/pages/MQ-Mall-Online/530399953641334

Read More

Badan kita perlukan supplement?atau Tidak?

سمِ اللَّهِ الرَّحمٰنِ الرَّحيمِ 

Hello :)

Jom analisa. Badan kita sebenarnya perlukan supplement atau tidak? dan kenapa kita perlukan supplemen?

1) Kerana kita sering terdedah terhadap PENCEMARAN alam sekitar.

Dari saat anda menghidupkan enjin kereta anda telah pun terdedah kepada pencemaran. Tahukah anda pemeluwapan dari bahan-bahan didalam kereta terutama dari dashboard kereta anda itu mengandungi bahan kimia berbahaya? YA, ia mengandungi karsinogen, sejenis bahan kimia toksik yang boleh menyebabkan kanser. Bagaimana pula dengan Cat rumah! Asap Rokok! Asap kenderaan! Jika di senaraikan semua puncanya, nanti ada pula yang memakai sut pelindung dan berkurung didalam rumah.

2) Badan kita memerlukan DOS yang LEBIH TINGGI bagi sesetengah nutrien. 

Apabila tubuh badan kita tidak sihat, kita memerlukan lebih nutrient yang membekalkan antioksidan dan menigkatkan imun sistem seperti Vitamin C, Vitamin E dan lain-lain. Sekiranya kita mengalami kecederaan, pengambilan nutrien protein adalah sangat crucial bagi membantu proses baik pulih sel yang rosak dan proses penghasilan sel-sel baru.Untuk Ibu-ibu hamil dan ibu-ibu yang sedang menyusukan anak, jumlah nutrien harian yg diperlukan adalah lebih tinggi dosnya berbanding dengan individu yang tidak hamil atau menyusukan.

3) Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin TERJEJAS atau TERCEMAR. 

Manusia lazim memilih sayuran atau buah-buahan yang tampak segar tanpa cela apabila membeli di pasaraya. Tahukah anda, kebiasaannya sayuran dan buah-buahan yang anda nampak lazat dan fresh itu boleh mengundang bahaya? Kebanyakan sayuran dan buah-buahan yang terdapat dipasaran kini diselaputi dengan racun serangga yang berbahaya dan bahan pengawet untuk membolehkan ia bertahan lama. Penggunaan baja kimia pula kini semakin meluas digunakan.Pastikan anda memilih sayuran atau buah-buahan yang ditanam secara ORGANIK.

4) Mengamalkan GAYA HIDUP yang TIDAK SIHAT. 

Waktu berkerja lazimnya bermula seawal jam 8 pagi dan berakhir seawal jam 5 petang (8 jam waktu berkerja dan 1 jam waktu rehat). Namun apa yang jelas kini, terutama bagi warga kota keluar rumah seawal jam 7 bersesak didalam LRT atau menyerah diri pada kesesakan di jalan raya dan pulang pula sehingga lewat jam 9... tiba dirumah setelah bersesak jam 10 malam...WOW!!

Bersesak dalam LRT = STRESS

Jalan Jammed = STRESS

Kerja Banyak = STRESS

STRESS ---> Membawa kepada kemusnahan Vitamin B dan Vitamin C kerana kedua-dua vitamin ini sangat FRAGILE! Bila pulang jam 10, kemudian anda semua dinner? hehehe... Inilah punca ramai yang perut boroi dan ia semakin menjadi kelaziman. Tidak cukup dinner, tambah dengan supper di Uptown/downtown.

Makan lewat malam = pengumpulan lemak berlebihan + peningkatan cholestrol = Buncit!

Dan rutin harian inilah yang terus dan terus anda lakukan...jadi tidak hairanlah penyakit High BP dan High Cholestrol kini mula menyerang individu diperingkat umur yg masih muda.

5) Kebanyakan rakyat Malaysia makan mengikut selera rasa. 

Nasi lemak lazimnya dimakan diwaktu pagi untuk dijadikan santapan sarapan pagi. Namun kerana kelazatannya dan lemaknya nasi itu, ia kini dinikmati tidak kira masanya. Pelbagai gaya nasi lemak yang kita boleh dapatkan 24 jam terutama di kedai2 mamak. Fast Food pula kini menjadi budaya rakyat Malaysia. Jika dulu susah nak cari Fast Food sekarang kiosknya tumbuh bagai cendawan selepas hujan.. SEDAP dan CEPAT!

Bagi yang membesar di Melaka atau negeri sembilan, masakan berbasekan santan adalah suatu kemestian. Pertambahan calori amatlah mudah ya, manakala untuk membakarnya pula mengambil masa yang lama dan bergantung pula aktiviti apa yg dilakukan.

6) Gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan. 

Anda penggemar makanan/minuman berkaffein? Tahukah anda kaffein boleh menghalang penyerapan Vit D dan Calcium kedalam tubuh? Ia juga turut menganggu menyerapan penyerapan beberapa nutrient penting dalam tubuh.

7) KEHILANGAN NUTRIEN dalam makanan. 

Mungkin anda rasa anda telah berikan yang terbaik buat keluarga anda. Menyediakan makanan kegemaran suami dan anak-anak adalah perkara yang sangat menyeronokkan. Tapi, adakah anda pasti anda berjaya mengekalkan nutrisi yang terdapat di dalam makanan tersebut? Bahan-bahan segar dari ladang akan kehilangan nutrisi ketika proses pengasingan, pembungkusan dan penghantaran. Kemudian, sampai dirumah disimpan di dalam peti sejuk - hilang sedikit nutrisi lagi.. sayuran dipotong dan terdedah akan penyebabkan pengoksidaan vitamin c, hilang nutrisi lagi.. cara memasak? menggoreng? memasak terlalu lama? jadi apa pula yang tinggal ya?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Itu dia 7 sebab yang perlu anda fikir-fikirkakan... Bagi saya,saya dah memilih yang terbaik.. Suplemen dari jenama Shaklee, 50tahun menjadi perintis di dunia pasaran suplemen... Anda bagaimana??

"Kesihatan adalah tenaga, kecergasan dan kesejahteraan. Anda akan ketahuinya apabila anda merasainya, apabila anda melihatnya; kehidupan yang sihat adalah sesuatu yang menarik. Orang yang sihat sentiasa bertenaga dan kelihatan hebat. Nutirisi Shaklee telah membantu mewujudkan kehidupan yang lebih sihat kepada berjuta-juta orang selama lebih 50 tahun. Alamilah kehebatan kesihatan dengan Nutrisi Shaklee."

*Shaklee website*

Sumber : Buku Total Wellness Connection

Kekurangan nutrisi boleh meningkatkan RISIKO KESIHATAN seperti :-

• Penuaan pramatang
• Kelesuan
• Mudah mendapat penyakit dan jangkitan
• Keguguran rambut
• Osteoporosis
• Masalah kulit
• Dan banyak lagi..

Credit : www.mamafaiz.com , sayamahusihat.com dan http://ummirdinacong.blogspot.com

Read More

Adakah anda mengalami kekurangan Vitamin? jom check ?

بِسۡمِ ٱللهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

Tahu tak 97% rakyat Malaysia TIDAK mengambil makanan  seimbang?Masalah ini bermula seawal waktu breakfast.

1) Adakah anda minum 3 gelas susu rendah lemak setiap hari?

2)Adakah anda makan serat (fibre) setiap hari?

3)Adakah anda makan 4 hidangan sayuran hijau/kuning/merah setiap hari?

4)Adakah anda makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali dalam seminggu?

5)Adakah anda makan 2 hidangan buah-buahan setiap hari?

6)Adakah anda mengawal pengambilan makanan manis dan berlemak?

7)Adakah anda dapat mengekalkan berat badan yang ideal tanpa berdiet?

Jika anda jawab "TIDAK" pada mana-mana soalan diatas anda berpotensi untuk mengalami kekurangan Vitamin!

Read More

How I met my Supplement :)

Bismillahirrahmannirahim.

To be honest, im not a fan of supplements. I never believe in those medicine.I am afraid it will increase my body weight.Fat.Since its multivitamin.Which is im Totally Wrong!

Ive been google-ing some products through out my pregnancy.i.e confinement,breastfeeding and you know the long baby list thingy..

Thus, i found out this shaklee breastfeeding set.Confinement Set.You name it so many good set they have.

Wanting to try out. but you know me. .the reluctant to say no at trying..Show-stopper for everything.

hmm..since it was my Usrah mate, and Uni Senior so i just ask few questions about the set.

Ya, at first looking at the bottles,seems big portion and i believe i need to consume more than a month.the price is ok. She also mentioned there is actually a TRIAL set! Amazing right?

Never heard such supplement got trial set.hehe.. 

So, i bough one. Once the packaging arrive.It was nicely pack with the guideline when to consume.

Total RM100 for 40 confinement days having 4 nutritious vitamins :) (breakdown to 25MYR per vitamins )

cheap right?

My confinement day arrived!.Phew~

Since i had Csec during my first baby. thus traditional confinement is not advisable. + i was staying in MIL throughout the period, so i dont want to burden her so much.

Yey,I was lucky i bought Shaklee Confinement Trial Set.(Consist Of Vitalea (Multivitamin to regain losses of blood during labor),Zinc (expedite healing process and wound),Vitamin-c (re-structure of cells and tissue, collagen :P) and also B-Complex (anti-stress/postnatal stress and stabilize our hormonal change )

Idk , Alhamdulliah but im pretty sure and clear (ok i admit i did sleep long on the 1st & 2nd day)  but through out my confinement period i feel fresh and healthy. Neighbour and relatives who visited me some of them were surprise to see me walking,standing and i even help out during the akikah (ok i admit i dont do the spring cleaning, but i did was some plates though). Nope. and i dont have any problem with constipation.

Even after the 1st day i report back to work, some of my colleague were asking about my glowing face ( i think its due to the Vitamin-c i took)

That was the starting point..till now, inshaAllah still consuming it..Breastfeeding set :P will spill out the details soon..inshaAllah..

Read More

1st Post :)

بِسۡمِ ٱللهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ

Alhamdulillah, This is my first entry of the blog.
May Allah ease through out my journey here :)

Some simple background of the admin.
Name : Atikah Adnan
Status : Married with 1 baby gurl (Nusaibah)
State : Kuala Lumpur (sometimes Negeri Sembilan)
Country : Malaysia :)
Language : Manglish. hehe..takpe kan..


Welcome to my blog..
I pledge to be committed and responsible to this blog. InshaAllah.

Toddles.

Read More